La CAP IROISE est une course nature organisée sur la commune de Ploudalmézeau.

2 courses à pieds nature chronométrées et une marche nature chronométrée.

Départ et arrivée sur le port de Portsall, 9h30 pour le 20 km et 10h pour le 10 km.

Départs pour les marches entre 8h et 9h
Les circuits empruntent différents types de surfaces : chemin, dunes, sable, routes.